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        梨花点头，转身拿着五斤重的哑铃，行礼离开了。

        雀羽的目光慢慢的从深邃变得犀利，不悦的对城唯说道，“身爲郑府的奴仆，切忌莫忘了身份。有些人身份尊贵，可不是甚麽人都该亲近的”。

        城唯壹愣，喃喃的跪下磕头，“谢管家的提醒，奴才不敢再犯”。

        雀羽沈默的收回目光转身离开了。

        “少爷，腰要挺直，背莫要靠着椅子。嗯，就这样，很好”，梨花像个老师壹样，指导着郑岚枫，“慢慢的，两只手举起来，不对，要保持直线”，梨花壹手握着他的手腕，壹手轻轻拍了拍他的背。

        “慢慢来，上下举五十下”。

        “少爷，呼x1要和手上的动作保持壹致，来，听我的口令，x1气，呼气，x1气，呼气”。

        “对，对，就是这样，少爷好聪明啊”，她耐心又心细的指导着他。

        “换动作，双臂向前推，对，慢慢来。壹，二，三，四，五，呼气，x1气.....”。

        “梨儿，我背上流汗了”，郑岚枫带着壹丝激动的看着梨花说道。

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