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        “时候不早了，岑姐也先回去休息吧，明儿就不用起来跟大伙儿一起锻炼了。”郑清浅对她笑笑。

        她是为赵岑着想，哪知赵岑却摇摇头道：“不了，我回去看会儿书，一会儿还得教大伙儿五禽戏的正确动作，昨天我看见有很多大爷和大娘都没做对。”

        听到这话，郑清浅实在是汗颜。

        自从赵岑加入早晨锻炼的队伍后，就提出要教大伙儿强身健体的五禽戏。

        她教的可不是现代网上搜到的那种简化版，而是地地道道的医仙传下来的那套可以延年益寿的动作。

        原因无他，据说赵家祖上就是医仙的入门弟子。

        郑清浅教东西喜欢让人自己揣摩，希望学生们能有自己的特性。

        可赵岑却不一样，对每个动作的要求都很严格。

        按她的话说就是，“差之毫厘谬以千里。”

        郑清浅跟着练了几天，还别说，每天练过之后都会觉得周身舒泰，比之前枯燥的机械锻炼强了许多。

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