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        这怎么办？

        最终，经过一段时间的苦思冥想，马红俊终于想起来这个世界的魂力修炼，其实是靠冥想来进行的，这让他有些兴奋，冥想谁不会，不就是坐着发呆嘛。

        然后，在那一个月中，他爷爷都以为这孩子傻了，差点带他去附近的青阳镇看大夫。

        好在马红俊发呆一个月后，终于反应过来，冥想他其实也不会，所以只能放弃了。

        这下子马红俊又陷入了窘迫当中，他不想成为胖叽，也不想成为勾栏凤凰。

        又是经过长达一个月的苦思冥想，马红俊又把希望放在了前世的记忆上。

        他前世混迹网上修仙，人称小马哥，所以他从各方面了解的修炼知识其实并不少，尝试过的也不少，只是他现在的记忆似乎并不完整，还是他忘了？

        这些马红俊暂时不清楚，也没有在意，他又一次进入了苦思冥想。

        瑜伽的核心是冥想，这个他知道，但可惜的是，他对瑜伽一知半解，所以瞎搞了一个月，除了让他爷爷把他差点当成傻子外，并没有什么用。

        于是马红俊又将目光投向前世记忆中关于佛道的内容，他知道，佛家修炼的核心是观想，道家修炼的核心是意守。

        当然了，也有像上清派那样，是以观想为核心的修炼流派，这两个他都了解一些。

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